石楠花

どうも～～～～！！
みなさん、こんにちは(*^-^*)　受付の藤井ですー(^o^)丿




本日のブログのタイトル、みなさんお読みになれますか？？？




いし・・・くす・・・・・・(笑)




今日4/26の誕生花でもある　「しゃくなげ」　と読みます♪


どんな🌸だっけ？？な方にはこちら↓

ツツジ科の植物で、種類も沢山あるそうです。






さて、クイズは終わりで・・・


今月のブラックボード２回目！！

今回は　「シップで痛みをごまかしていませんか？」

ということで、


残念なことですが、シップで慢性腰痛、肩こりは治りません。
良くなったように感じるのは シップの「スーッ」とした感覚で痛みをごまかしているだけなんです。
それどころか・・・・・シップが原因で症状が悪化することもあります。


シップも症状に応じて使う必要があります。
シップを貼るだけでは治らないのです！


シップで冷やしたほうが良いのは
「捻挫や打撲などのケガ」や
「痛いところが熱をもっている場合」だけなんです。






また「温シップと冷シップはどちらがいいんですか？」と患者様に質問されることがあります。


実は・・・・・温シップも冷シップも、成分は同じなんです！


違いは冷シップには「スーッ」とする成分のメントールが含まれているのに対して温シップは
「ヒリヒリ」するトウガラシの成分が含まれているだけです。


ということは・・・温シップも冷シップも効果は同じということなのです。
そうなると温シップか冷シップかは、単なる「好み」ということになります。

シップは、捻挫・打撲や患部が熱を持っている時に使うことが基本です。


今回はここまで(*'ω'*)
ではでは・・・



根本からカラダを治す治療を提供する

こころ整骨院
〒173-0023
東京都板橋区大山町30-12ソフィア大山
東武東上線大山駅より徒歩3分ハッピーロード大山商店街内にあります。
03-5926-9772

整体・整骨で評判のこころ整骨院大山院。
一度、お体でお困りでしたらお気軽にこころ整骨院大山院までご相談ください！http://ooyama-seitai.com/

GWの予約はお早めに！

こんにちは＆はじめましてー

こころ整骨院の神山です。

気づけば4月の真ん中Σ(°▽°;)

時が経つのがとっても早く感じるのは歳をとったからなのか!?

そんなこんなで4月が終われば、お待ちかねのＧＷ!!

皆さまどう過ごされますか?

家でゆっくり? テーマパーク? それとも優雅に海外旅行?

ちなみに神山は実家に帰り、我が愛猫たちを存分に可愛がってまいります(*´꒳`*)

しかし!!

どんな過ごし方をするにも健康な体があってこそ!!

お休みの前にしっかりと体のメンテナンスをしましょう!!

休みの間にエネルギッシュに遊び、エネルギッシュに寝る!! 最高!!

そして長いお休みの後も疲れを後に残さないようにアフターケアを!!

こういう時期、筋肉が緩急についていけずにとっても痛めやすいんです!!

せっかくの休みの記憶を痛い思い出にしないためにもしっかりケアしましょd(￣ ￣)



＊注意＊

連休の前後はすぐに予約が埋まっちゃいます!

早め早めの予約をオススメします!!


腰痛　肩こり　むくみ　捻挫　挫傷　打撲　脱臼　骨折　産後の骨盤矯正　ゆがみ　姿勢　背骨矯正　ぎっくり腰　スポーツ外傷　スポーツ障害　冷え性　膝痛　股関節痛　五十肩　四十肩　寝違え　腱鞘炎　むちうち　事故治療


◆こころ整骨院◆

◇江戸川橋・神楽坂の整体といえば、「こころ整骨院　江戸川橋院」
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◆交通事故治療◆

こころ整骨院 大山院
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お花見

こんにちは‼

 

夜桜より昼に桜見る方が好きです‼

 

堀中です。

 

こころ整骨院は今日も元気に診療中‼

 

先週の日曜日に会社みんなでお花見でした‼

 

今年の会場は飛鳥山公園‼

 

まだ少し肌寒く、

 

桜も少ししか咲いてませんでしたが

 

かなり盛り上がりました♪

 

というか、太陽の下でのお花見は3年ぶり‼

 

毎年お花見はあいにくの雨でしたので笑

 

今年は晴れて良かった‼

 

幹事さんが頑張ってくれたお陰ですね♪

 

新入社員も何人か参加してくれました‼

 

一緒に働くのが楽しみです‼

 

 

 

 

先週は暖かかったのに昨日とか雨降って

 

気温が下がり寒かったですね。

 

アウターに困ります(TT)

 

春は気温の上がり下がりや

 

環境の変化で体も疲れやすいです。

 

メンテナンスはしっかりしていきましょう‼

 

 

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色・ホワイトブレンド

どうも～～～～♪


こんにちわ！受付の藤井です(^o^)丿
今日はとっても暖かくていいお天気でしたね！


今日で桜も一気に咲いたのではないでしょうか？🌸🌸🌸

こんなぽかぽか陽気の日にはミポリンの曲が聴きたくなります(笑)




さてさて・・・早速ですが、


今月のブラックボード！




　　今回は☆「春はカラダを痛めやすい季節？？ 」


やっぱり春っていいですよね！
この時期は、暖かくなってカラダに良いようですが、意外とカラダにとっては要注意な時期でもあるのです。
この時期になるといつも「ギックリ腰」「寝ちがい」をする患者さんが毎年多く来院されます。
これは今年だけに限ったことではなく、毎年この時期はそうなんです。

これは、一見季節とは関係がないようですが、実は大アリなのです。
季節の変わり目は、気温の変化が大きいのです！！

人のカラダは気温の変化に弱いです。そのことによって・・・


ここで輪ゴムを例にあげます★


古いゴムは伸ばしたらすぐ切れませんか？これが縮んでる筋肉と同じなんです。
健康な筋肉は、ゴムの様に伸びたり、縮んだりします。
筋肉も同じで筋肉が縮んでいて、うまく伸びなければ繊維を痛めたりします。
これが「ぎっくり腰」「寝ちがい」です。 
そこでいつも、腰に鈍痛、肩こりを感じている方はより、
「ぎっくり腰」「寝ちがい」を起こす可能性が高くなります。

ですから、急に寒くなった日は要注意です！(◎_◎;)

こんな日に急に運動したり、重たい荷物などを持ったりすると痛めたりしますので気をつけて下さいね。

特に季節の変わり目の今頃は、筋肉を柔軟に保ち、何か違和感を感じたりしたら、早めの治療をお勧めします。


ということで今日はこの辺で♪




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整形外科と当院の違い☆

どうも～～～♪
こんにちわ！受付の藤井です(*´▽｀*)


徐々に桜が咲き始めている頃でしょうか？

今週末は、こころ整骨院グループでのお花見が予定されております。
前日の土曜日のお天気が悪い予報なので、地面が心配ですが、
すっごく楽しみです♪(*^-^*)


さてさて・・・
今日はブラックボードの回です！


今回は「整形外科と当院の違い」について・・・




まず腰が痛いとしましょう！


まず整形外科では、「レントゲンをとりましょう」ということでレントゲンをとることが多いです。

そこで整形外科の先生が言うことは、「骨と骨の隙間が狭まくなっていますね」か、
「骨には異常ありませんね」が多いです。

「それでは、シップをだしておきますので安静にしてくださいね。」

あなたは、今までこのようなことを言われたことはなかったですか？

ここで、はっきり言います！
（でも小声でこっそり教えますね。）

大きな声で言うと怒られますので（笑）

昔から腰が痛い方、朝起きて腰が痛い方、 ヘルニアと言われたことがある方は、
シップを貼ることによって悪化することがあります。

なぜかというと腰の筋肉がシップにより冷えてしまい筋肉を緊張させてしまいます。
筋肉が冷えてしまい、筋肉と背骨のバランスが崩れることにより痛みがでてしまいます。
当院では、このように腰が痛い場合は、


筋肉のバランスと背骨のバランスをとる治療をしています。


心あたりのある方は、早めの治療をお勧めします。


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全国のママさん♪

こんにちは‼

先日、高校時代の部活のＯＧ会がありました。

 

1期～現役生まで集まり、成人以上はその後飲み会！

 

その飲み会に参加してきたのですが、

 

先輩は立派なママさんやキャリアウーマン

 

可愛い後輩たちは夢を叶え大人っぽくなってました。

 

久しぶりに顧問の先生とも話せて良かった！

 

私の同期は

 

夢に向かって海外に修行しに行くとか

 

夢を掴んで新しい自分になろうとしたり

 

現実と理想の差がありすぎて悩んでたり

 

高校ではおんなじことしてたのに

 

みんなそれぞれの人生歩んでて面白いなと。

 

自分の悩みなんて小さいなと感じました。

 

いつでも人生のお手本を見せてくれる先輩たち

 

苦を共にした仲間たちに刺激を受けたり

 

ずっと伝統を維持してくれてる後輩たち

 

懐かしい記憶をずっと覚えててくださる顧問の先生にすごく感謝です。

 

なんだかほっこりしてる堀中です。

 

こころ整骨院大山院は雨でも元気に診療中‼








 

そこのママさーん‼

 

日々、育児に家事に仕事、お疲れ様です‼

 

きっと日々の負担が大きかったり

 

特にお子さんの抱っこや産後の骨盤のゆがみで

 

痛いな、とか辛いなってこと多いと思います。

 

でも、子供がまだ小さいし手を離せないから

 

と、治療受けること我慢してませんか？




 

大丈夫‼

 

遠慮なく、お子さんと一緒に来院お待ちしてます‼

 

だっこ紐で来て頂いても

 

ちゃんと電動ゆりかごご用意してます＊

 

また、ベビーカーも OK♪

 

とくに平日の午前中は

 

ここは保育園？ってぐらい

 

ママさんタイムがある時も‼笑

 

歩ける2、3、4歳児連れママもたくさん来てます❢

 

スタッフも子供好きが多いので、

 

お子さんにたくさん絡みに行きます‼笑

 

産後の骨盤矯正は6ヶ月までの間にやってくことが大事。

 

またお子さんはどんどん成長し、大きくなるので

 

抱っこでの負担が腰や肩に...

 

ギックリママも来ます。

 

そうなるとさらに育児が大変です。

 

ギックリになる前にしっかりと体と向き合って

 

治療していくことをおすすめします。

 

特にママさんは人生での最大イベント

 

出産を乗り越えてるので我慢強いママが多い‼

 

我慢しないで、気軽に来てください＊

 

電動ゆりかごを使いたい‼って方は

 

予約して来て頂けるとスムーズにご案内できます。

 

元気なママでいる為にもしっかり治療しましょう‼

 

お待ちしておりますm(__)m

 

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ガブッ！！

どうも～～♪
みなさん、ごきげんようでございます、受付の藤井です(^o^)丿


いよいよ春らしくなり、ポカポカ陽気になってきましたね(*^-^*)


さてさて・・・
先日、遊座商店街にある「いきなりステーキ」さんに行ってきた時の神山先生を激写しました！！(笑)

あまりに大きいステーキに大興奮の神山先生(笑)


そして・・・

豪快にかぶりつくワイルドな神山先生(笑)


ステーキ５００ｇと大盛ごはんをペロッとたいらげておりました。
若いってすごいですなぁ・・・(笑)




ここで問題です！！

風邪の時に１番効果的な食べ物とは？

A.天ぷら　　　　B.寿司　　　　C.おかゆ　　　　D.ステーキ　　






もう皆さんお気づきかと思いますが・・・
そうです！正解は・・・実は






D.ステーキ　

実は、ステーキの脂はバターに近いため、消化に良いそうです！

更に、タンパク質がかなり豊富に含まれていて、豚肉、鳥肉に比べても、亜鉛が圧倒的に含まれており、

免疫力向上という意味では最高の食べ物☆
出来れば、ヒレステーキだと更に風邪の時には効果があるそうです！

みなさんも「体調が・・・」なんて日にはステーキを食べてみて下さい♪(*´▽｀*)

では今日はこの辺で♪

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