ふくらはぎと足首のストレッチ

こんにちは、

今日は月曜日なので岩田がブログを書いてしまいます(^-^)/

こころ整骨院では背骨の矯正もしてます。

患者さんが両腕をクロスして、

術者の膝の上に体重を預けてもらう形になるのですが、

こんな感じ

↓

術者は足首で支えないといけないので、

足首が硬い人は結構大変なんです。

そして私は足首がとても固いので悪戦苦闘してます(-_-)

そんな訳でいいアイテムを見つけました^ ^

これに乗るだけでふくらはぎと足首のストレッチが出来ます。

実際にやってみたんですが、

足首が柔らかくなったのが実感できました*\(^o^)/*

そしてふくらはぎの血流が一気に良くなった感じもされます！！

良かったら皆さんも試してみて下さい。

東○ハンズで売ってすよ^ ^

※ステマ広告ではありませんm(_ _)m