どうもー！
大山の整体で大評判のこころ整骨院 大山院の中島です！(^-^)/
最近、徐々に「涼しい」から「寒い」と体感温度にも変化がみられるようになってきました。
冬に気になってくるのが…
『冬太り』という言葉ではないでしょうか(￣O￣;)
実は冬は痩せやすい季節なのです‼︎
寒い分、自分自身で熱を作り出そうとして脂肪を燃焼する働きが、身体には備わっています。
冬は夏に比べて代謝がアップすることにより、痩せやすい身体になっているはずなのです。
しかし、「冬太り」という言葉があるように、冬に太ってしまうことはしょっちゅうあると思います。
それは「食べ過ぎ」によるものです。
おいしいものがどんどん出てくるこの季節。
おいしすぎるからと言って食べ過ぎには要注意ですよ！
これからの冬に向けて気をつけましょう！
背骨の歪み、交通事故、頭痛、急性的な腰痛、肉離れ、捻挫、骨折などでお悩みの方は、こころ整骨院 大山院まで‼︎
こころ整骨院 大山院
東京都板橋区大山町30-12ソフィア大山
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