ウィンタースポーツには危険がいっぱい！？

　
こんばんは！
大山院の中島です！

２月も今日で終わりですね！
改めて時の流れの早さを感じています(*_*;


冬から春へと少しずつ季節が変わってきていますが
まだまだウィンタースポーツを楽しんでいる方は多いようですね！

私自身もたまにスノーボードをします♪

この時期しか楽しめないので
毎年冬が楽しみ！という方も少なくないと思います！

そんな楽しいウィンタースポーツですが
実は危険がいっぱいで怪我をしやすいスポーツでもあります(T＿T)


実際に大山院でもウィンタースポーツで
怪我をしてしまった方が今年も多く来院されました。

転んだことによる打撲、筋挫傷、捻挫・・・


最近では骨折の疑いがある方も来院され
ギプスでの固定を行いました！

今回の患者さんはスケートをしていて
転んだ時に手をついて痛めてしまったそうです⚡


当院では打撲や筋挫傷・捻挫の治療はもちろん
骨折の応急処置も対応できます！！！！

もしウィンタースポーツなどで
お身体を痛めてしまったら気軽にご相談くださいね！


みなさん！
怪我には気を付けながら
ウィンタースポーツを楽しんでくださいね(^^)★


腰痛　肩こり　むくみ　捻挫　挫傷　打撲　脱臼　骨折　産後の骨盤矯正　ゆがみ　姿勢　背骨矯正　ぎっくり腰　スポーツ外傷　スポーツ障害　冷え性　膝痛　股関節痛　五十肩　四十肩　寝違え　腱鞘炎　むちうち　事故治療

◆こころ整骨院◆

◇江戸川橋・神楽坂の整体といえば、「こころ整骨院　江戸川橋院」
◇中井の整体といえば、「こころ整骨院　中井院」
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◆交通事故治療◆

こころ整骨院 大山院
〒173-0023
東京都板橋区大山町30-12ソフィア大山
東武東上線大山駅より徒歩3分ハッピーロード大山商店街内にあります。
‪03-5926-9772‬

整体・整骨で評判のこころ整骨院大山院。
一度、お体でお困りでしたらお気軽にこころ整骨院大山院までご相談ください！

http://ooyama-seitai.com/

３冠達成！！！！

こんには！

こころ整骨院大山院院長の中島です！


皆さん、先週の雪は大丈夫でしたか？

雪が降ってから一気に気温が下がっていますので
体調管理にはお気をつけて下さいね！

また明日の夜にも雪の予報が出ていますので
雪道で転ばないようにご注意下さい！！！！



大山院では“エキテン”という口コミサイトを
設けさせて頂いております☆★


そのエキテンでなんと・・・・・・


　《　板橋区　》

整骨院ランキング　　　　　第１位
整体ランキング　　　　　　第１位
マッサージランキング　　第１位

３部門で３冠を達成しました！！！！！！！！

これも皆さんの支えがあったからこそ達成できた事なので
皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです！
本当にありがとうございます(*＾＾*)


これからもたくさんの方に
良い治療を提供することはもちろんですが
笑顔😊　と　幸せ　を届けられるように
スタッフ一同精進していきますので
こころ整骨院をよろしくお願いいたします！





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カレーの日

どうも～～☆
受付の藤井です(^O^)／

今日は朝から雪が降っております。
夜には積もり、交通機関など大丈夫か心配です。
道路も滑りやすくなっていると思いますので足元には充分お気を付けください((+_+))

さてさて・・・
本日１月２２日は　カレーの日。
1982年、全国学校栄養士協議会が学校給食開始35周年を記念して1月22日の給食のメニューをカレーにすることに決められ、この日、全国の小中学校で一斉にカレー給食が出されたそうです。

給食のカレー、すっごく美味しかったのをよく覚えています(*´ω｀*)

みなさんは何のメニューがお好きでしたか？？


さて、今日はもう一つ♪


新しく大山院に配属になった先生をご紹介させて頂きます！！

村田耕介先生(#^^#)

笑顔が素敵な優しい先生です！
皆様、今後ともよろしくお願いいたします(*^▽^*)















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麺処 夏海

どうも～～～★
こんにちは！受付の藤井です(^^♪


いよいよ今年も残すところあとわずかになりましたね！


みなさまはいかがお過ごしでしょうか(^^)/

既にお休みに入られていらっしゃる方も、そうでない方も

今年の痛みは今年の内に！

まだ若干、ご予約枠に空きがございますので
インターネットからのご予約、お電話でのご予約、
お待ちしておりますので是非お越しくださいませ(^^♪


さてさて・・・

以前ご紹介させていただいた、赤羽のラーメン屋さん「麺処　夏海」さん☆

またいってきました！！！(笑)

この日はなんと！限定メニュー【甘エビの味噌ラーメン】
の日で、こちらがラーメン↓

うきゃーーーーーーーー(*´ω｀*)

エビのだしが濃厚で、ほんっとに美味しかったです( *´艸｀)
思い出しただけで白飯おかわりできます(笑)

ということで、最後に年末の休診日のお知らせです。

2017年
12月26日㈫　通常診療
12月27日㈬　通常診療
12月28日㈭　通常診療
12月29日㈮　午前診療　受付12時まで

12月30日㈯・12月31日㈰　　休診
1月1日㈷～1月3日㈬　　　　休診

2018年
1月4日㈭　通常診療

誠に勝手ながら上記の診療時間になります。
よろしくお願い申し上げます。



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ハンバーグ♪

どうも～～～！受付の藤井です(*^-^*)

寒さが増してきましたね(*_*)
皆さま風邪などは大丈夫でしょうか？
この時期はいつ体調が崩れてしまうかビクビクしております((+_+))

皆さまも、手洗い・うがいなどしっかり行い、ウイルスに負けない年末にしましょう！！


さてさて・・・
今日は映画ではなく、池袋で見つけたおいしいハンバーグ屋さんをご紹介♪













画像が荒くて申し訳ないです・・・。

三浦のハンバーグ　という、
池袋駅東口サンシャイン通りにあるお店です。
無性にお肉が食べたくなる時ってありませんか？？(笑)

そんなときに検索で見つけたお店です(^^♪

少しスパイシーな味付けのお肉で、肉汁がすごーーーーーい！！！
ご飯がすすむすすむ(笑)
確か、おかわり自由でした！男性にはうれしいサービスですね★

その日１２時くらいに行ったら、既に４組ほど並んでお待ちになっていましたが、
２０分待ったくらいで入れました★
メニューも色々あります！！
外に大きく貼り出されているので、待ってる間にじっくり見ながら悩めます(笑)

恐らく１２時前か、１４時あたりに行けばもう少し空いているのではないかと思われます！

気になった方はぜひ一度足を運んでみてください♪

では、今日はこの辺で♪

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冬の魔物

こんにちは！

こころ整骨院 大山院の中島です！

12月も近づき、寒さも厳しさをましてきましたね(°_°)

皆さま、体調を崩されてないですか？

本日は冬になると急増する魔物！

寝違え！

についてお話します。

寝違えは整骨院に来る患者様の来院動機でいうと腰痛と同率1位だと思います。

とにかく診る機会が多い痛みです。朝起きた際に首に違和感を感じる。徐々に徐々に痛みを感じとうとう首を動かせなくなるor首を動かすと激痛がある。

というのが主な症状です。寝違えはぎっくり腰の首バージョンだと思ってください。そうするとわかりやすいです。

寝ている間というのは無意識的に寝返りを打って首周りの筋肉に負担がかからないように首を守っています。

しかし、枕が合っていない、狭い場所で寝ているなど寝返りを打ちづらい環境で就寝すると朝まで同じ体制で首周りの筋肉を傷めてしまい寝違えを発生する可能性が上がります。

先ほど寝違えはぎっくり腰の首バージョンとお話ししましたが、その理由はどちらも筋肉がなんらかの影響で凝り固まって伸び縮みできない状態から急に伸ばされ損傷し炎症を起こすからです。

このような場合は、筋肉を的確に治療し炎症を取り除く、痛みを除去する。

治療後に筋肉の補助をしてくれるテーピングも効果的。

ただの寝違えと思っていて放置している方などは、すぐに良くなる治療に驚くと思います。

痛みがでたらすぐに！

こころ整骨院大山院へ！

あなたの痛みわかります！

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こたつ！

どうもー！

大山の整体で評判のこころ整骨院 大山院の中島です！

ここ最近どんどん寒くなってきましたね。(*´-`)

みなさんの中には、こたつを出して暖をとっている方も多いと思います。

そして、暖かさのあまりついこたつで寝てしまうことがありませんか？

知っている方も多いと思いますがこれが体にはかなり良くないのです。

まず、こたつの温度は体温より高いので、普段寝るときに体温調節を行う私達はその調節が出来なくなり、熟睡できず体の疲れが取りきれないのです。

そしてこたつ事態それほどの大きいものではないので、寝返りがうてず体の筋肉が固まってしまい体にダルさが残って疲れた状態になってしまうのです。

こたつ事態は暖かく気持ちのよいものですが、寝てしまうと体に負担しかかからないので皆様お気をつけください。

私もこたつの魔力に負けないように頑張ります！笑

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