四天王の晩餐

こんにちは！

チンパンジー先生こと中島です！^o^

今日は診療後に大山院の四天王たちで

大山を闊歩していたところ！

「春樹」という山盛りサイズ対応のラーメン屋を発見し、ラーメンの猛者と化した四天王たちでペロリと完食してサクッと帰宅しました！

お腹いっぱいになった僕は動物園に帰りました！笑

また来週の投稿を楽しみに待ってて下さい！(￣▽￣)

今日はなんの日？

今日5月21日は日本で初めて小学校ができた日、小学校開校日だそうです。

明治2年(1869年)京都で地元の人々の寄付により『上京二十七番組小学校』が設立。

当時の京都では上京、下京それぞれに番組(学区)という行政区画が置かれ番組ごとに小学校が設立されたため番組小学校と呼ばれていました。

府独自の規則により筆道､算術、読書の3教科を中心に教育が行われたほか、日本画の教育にも力をいれていました。

これは京都の伝統工芸である染め物、織物、焼き物の基本技能になるからであり多くの芸術家がここ番組小学校から生まれたそうです。

これも京都の町衆が江戸時代から教育を受けその伝統を受けついできたことによるものでありそれによって工業などが発展し東京遷都後､京都の町が荒廃するかもしれないという可能性を払拭し町全体が潤っていきました。

『上京二十七番組小学校』開校後、これをモデルに多く小学校､中学校、高校と増設していく形になっていったという歴史があるそうです。

入社してから改めて学ぶ大切さ、日々勉強だなというのをすごく感じています。
知らないことの怖さや知ったことによる喜びも同時に感じるようになりました。

学校というものから離れ大人になった今だからこそ学ぶ環境､学ぶ時間というのはより大切なのかもしれませんね。

皆さんも学んではみたいんだけど。。というところで思いとどまっていたら少しずつ自分自身に学べる環境作ってみてあげてはどうですか♪

ストレス

こんにちは!!
堀中です(^^)

今日はストレスについてお話します。

ストレスは大きく4つに分けられます。

1、精神的ストレス

人間関係や、仕事や学校、基本的に｢嫌だなあ｣と思うような気持ちからくるストレス。


2、構造的ストレス

姿勢の悪さなどの体の歪みが生じることにより、その情報が脳に伝わりストレスを感じます。


3、化学的ストレス

栄養素からくるもの。
ある栄養素の過剰摂取だったり、不足すぎたりすること。
うつ病になりやすい栄養素もあるとか。


4、気温と湿度によるストレス

温度差が激しかったり、暑すぎ、寒すぎ、など環境からくるもの。


人間はストレスを感じすぎると自律神経が乱れ、うつ病になります。

ここでいうと私たちが取り扱っているのは2番です。

姿勢が悪いとストレスを感じますし、体のバランスが崩れ筋肉が無理をしてしまい痛みが生じます。

その痛みもまたストレスになり…、結局悪循環に陥ります。


痛くなる前に!!しっかりと姿勢を良くすることが大事になってくるのです!!

良い姿勢というのは奥深い筋肉もしっかり使えてるので代謝もいいです。

代謝が良いということは太りにくい、痩せやすい体ということです!!

そしてスタイルも良く見えますね♪

東洋医学的にも良い姿勢は元気な氣が流れるのだとか!!

うつ病の人に共通するのは姿勢が悪いということ。

しっかりと良い姿勢をクセ付けすることはストレス解消、痛み・病気の予防、元気になる秘訣なのです♪

当院の矯正治療で根本的なところから痛みをとり体を元気にしましょう★

五月病

はじめまして！

こころ整骨院 大山院の中島です！

初めての投稿という事でドキドキしながら投稿します！笑

ところで、皆さん新生活の方には慣れましたか？

GWも終わり五月病にかかってしまわれている方もいるかと思います！(°_°)

そんな方には当院のマスコット先生こと西田先生の笑顔を見に来て、悩みと身体の痛みを一緒に取り除いてもらって下さい！

そして今日はなんと！

その西田先生の誕生日！

ひときわ笑顔が際だっているでしょう！

皆さん、はやく会いに来て下さい！笑

出会いは成長の種

大山院の石橋です。

4月に大山来て正式に大山のメンバーに決まり早くも１ヶ月ちょっと経とうとしています。

僕は音楽が好きでプライベートはライブやフェスに行きます。

先日もケツメイシのライブに行ってきました。
出会いは成長の種という曲があるのですが
歌詞がすごく好きでよく聞いています。

僕も大山に来てたくさんの新たな出会いをさせていただきました。
これからも大山でたくさんの出会いがあり出会った人が僕を成長させてくれると思います。

写真はそんな素敵なメンバーとの写真です。

皆さんもたくさんの新たな素敵な出会いがあることを願っています(^^)

きのこっのこーのこ元気な子

こんにちは!!堀中です!!

5月というのに台風ー(*_*)

強い雨、風で外歩くの大変でしたね(￣^￣)

昨日少し肌寒く、明日は気温が30℃近くまで上がるとか？

今の季節は体調管理が難しいですね。

みなさん、気を付けてくださいね!!


ってことで、風邪ひかないように体に良いものをと

栄養満点のきのこのバターソテーを作りました!!

きのこはビタミンB、D、食物繊維、ミネラルが豊富に含まれており低カロリーの食材です。

食物繊維が多いということで便通の改善や成人病の予防にもなるとか。

カリウムが多く含まれてる為に塩分の過剰摂取も防げるらしいです。


体調を崩しやすい時期ですが栄養のあるものを食べて元気に過ごしましょう♪

アントニオ猪木酒場

こんばんは！

大山院の津山です。

先日、新宿のアントニオ猪木酒場に行ってきました。

想像以上のクオリティに驚かされっぱなしでした。

内装もこってるし店員さんも面白かったですね笑

僕らも患者様から感動されるようなそんな院を作っていきたいと再確認でしました。

また飲みにいこーーー^_^

では酒好きの津山でしたΣ（・□・；）