2017年9月25日月曜日

足のむくみ。

大山院の中島です。

今日は足のむくみについて❕
むくみは仕事で同じ姿勢が
続くと出やすいです😲😲😲
むくみ取って美脚になりたいものですよね🤔


むくみに効く食べ物🥗
アボカド、バナナ、ほうれん草
レモン、グレープフルーツ、
ナッツ類、大根の葉、鮭
きゅうり、スイカ、赤ワイン、
カカオ、豆腐、鶏肉、豚肉などの
食べ物があります🙆🙆🙆



その中でも1番良い食べ物は......
それはプルーン❕❕❕❕❕
プルーンには、むくみに効くビタミンE、C、カリウムが入ってる
万能むくみアイテムです👍💕
 逆にBADFood😭😭😭😭😭
ラーメン漬物や塩分の多い物や
ジュースなんか暑いと飲んじゃう
けどかなりむくみを進行しちゃいます😢
もちろんアルコールも🍺💔笑

そして運動不足はOUTなんで
適度な運動はしてくださーい💪



何か身体のことでお困りならいつでもお気軽にご相談ください!


こころ整骨院(http://kokoro.sub.jp/
江戸川橋・神楽坂の整体といえば「こころ整骨院 江戸川橋院」
中井の整体といえば「こころ整骨院 中井院」
高田馬場の整体といえば「こころ整骨院 高田馬場院」
板橋・大山で整体といえば「こころ整骨院 大山院」
中板橋の整体といえば「こころ整骨院 中板橋院」
北千住の整体といえば「こころ整骨院 北千住院」
阿佐ヶ谷の整体といえば「こころ整骨院 阿佐ヶ谷院」
北区・十条の整体といえば「こころ整骨院 十条院」
港区・表参道の整体といえば「こころ整骨院 表参道院」
福岡・西新の整体といえば「こころ整骨院 西新院」
ひばりヶ丘の整体といえば「こころ整骨院 ひばりヶ丘院」
豊島区・池袋の隠れ巻き爪さんたち必見のお助けサロン!
「巻き爪専門店 Dr.巻き爪」http://makidume-tiryou.com/
北区・十条の24時間いつでもストレッチとトレーニングできるジム
「ストレッチ&フィットネス24」http://stretch-fitness24.com/
 
こころ整骨院 大山院
〒161-0032
東京都新宿区中落合1-18-4 2F
東武東上線大山駅より徒歩3分ハッピーロード大山商店街内にあります。
☎︎‪03-5926-9772‬
整体・整骨で評判のこころ整骨院大山院。
一度、お体でお困りでしたらお気軽にこころ整骨院大山院までご相談ください!
交通事故治療もこころ整骨院まで

 

0 件のコメント:

コメントを投稿