いちごのタルト

こんにちは!!

大山の整体で評判のこころ整骨院大山院

花粉と戦う女

いや、最近は花粉と友達になれればと思う堀中です!!


昨日3/30は鈴木先生の誕生日でした＼(^^)／

そんな優しい鈴木先生は

学生時代はゴリゴリの格闘家でした!!

これからも大山での活躍に期待です!!

こころ整骨院 大山院
〒173-0023
東京都板橋区大山町30-12ソフィア大山
03-5926-9772


http://ooyama-seitai.com/

開院して丸2年経ちました

こんにちは!!



大山の整体で評判のこころ整骨院大山院

いちご1パックを頬張るのが幸せ!!堀中です。

3/25は

こころ整骨院大山院が開院して

まる2年経った日でした!!

たくさんの出会いと別れがありました。

私は入社後研修を終えて大山院に配属されました。

たくさんの学びがあり成長出来ました。

もっともっと成長出来るように努めます。

そして、患者様に少しでも高い技術を提供し

疼痛緩和、機能改善、社会貢献に繋がるように

日々全力を尽くします。

背骨の歪み、交通事故、頭痛、急性的な腰痛、肉離れ、捻挫、骨折などでお悩みの方は、こころ整骨院 大山院まで！

こころ整骨院 大山院
〒173-0023
東京都板橋区大山町30-12ソフィア大山

ぎっくり腰って整骨院で治療できるの？！大山院

ぎっくり腰って整骨院で治療できるの？！大山院

 

こんにちは、こころ整骨院大山院です。今日も元気に大山院は診療中です^^

やっと暖かくなり春が来たかとおもいましたがまだまだ寒さは続きそうですね～

さて…今日のタイトルはぎっくり腰って整骨院で治療できるの？？というタイトルで書いていきたいと思います・・・

 

最近急激な気温の変化なども影響してか　ぎっくり腰の患者さんが多く整骨院の方に来院しています。

みなさん来院したときは整骨院に険しい顔で恐る恐る入って来ますが

治療後はみなさん安心した表情で帰っていかれます^^

 

早い方ですとその日には痛みが取れて帰られます。

重症な方も１週間もすればだいたい症状も和らぎ日常生活には問題がないくらいまでは回復しています。

 

もしも今ぎっくり腰でどこの治療院に行っていいのか迷っているかた

治療してもらったけど痛みが取れていなくて困っている方

当院に連絡ください

 

電話予約　⇒　03‐5926‐9772

 

板橋区大山こころ整骨院HP

　ぎっくり腰の原因　　　
整骨院の先生が詳しく解説します

今からぎっくり腰の原因は何なのか解説していきたいと思います。

ぎっくり腰の原因というのは実は沢山あって

一概には言えませんが大きく分けて四つあります。

 

 

筋肉の疲労感

　　　　まず１つ目にあげられるのが筋肉の疲労感です。
ぎっくり腰は突然起こる物ですが、その原因となっているものは日常生活や仕事での無理な姿勢などで筋肉に疲労が積み重なり許容範囲を超えるとぎっくり腰という症状として現れます。

本来、人間の体には自然治癒能力という自分で疲労や擦傷などを回復する能力が備わっています。

ですが、睡眠、栄養不足また運動不足や座りっぱなしの仕事を続けるなどしていると、自然治癒能力が落ちる事により筋肉の回復が間に合わず筋肉疲労が回復することなく徐々に蓄積されていきぎっくり腰になる方が多いです。

 

 

 

背骨の歪み

 

２つ目にあげられるのが背骨の歪みです

背骨が歪んでいると言われたことがある方は多いと思いますが

日常生活でスマートフォンやテレビを寝ながら操作したり

仕事で長時間のデスクワークによって

背骨には悪い癖がついてしまいます

その背骨の歪みから背骨を支えている筋肉に負担がかかってしまい

 

板橋区で歪み矯正整体が有名なこころ整骨院

板橋区で歪み矯正整体が有名な整骨院

友人や家族に体が歪んでるね、猫背だねと言われたことはありませんか？！

その歪み放っておくと大変なことになりますよ…
また、今出ている頭痛、肩凝り、腰痛、の原因は背骨の歪みが原因かもしれません
今、痛みがでているかた…また

• 足がよくつる人
• 寝違いが時々おこる人
• たまに片頭痛、めまいがある
• 寝ても疲れがとれない
• 眠りが浅い
• 座っていると肩甲骨の内側が痛い
• 長年の肩、首凝り
• よくつまずく
• 肩の高さが違う
• 足がむくむ

上記のような症状がでているかた

体に隠れた重大な異常を伝える危険信号
かもしれません

早急に専門家に診てもらい治療をすることをおススメします。

板橋区大山のこころ整骨院では国家試験を合格した国から認められた施術者が

症状を鑑別し施術を行っていきます。

初回は時間をかけて患者さんのお身体のカウンセリングを行い

身体の歪み、症状の鑑別を行い患者さんにあった治療プランを提案させていただきます。

場所も大山ハッピーロードの中にあるためアーケードもあり
雨でも通いやすいです。

詳細はこちら

↓↓↓↓

板橋区大山こころ整骨院HP

　電話予約　⇒　03‐5926‐9772

ネットからの予約対応

〒１７３－００２３
東京都板橋区大山町
30－1２　ソフィア大山
東武東上線　大山駅　徒歩３分

営業時間
午前９時～１２時
午後１５時～２０時

　体の歪みと痛みの関係性

人間の体は歪みやすく、そのまま放っておくとヘルニアや頭痛・ぎっくり腰・ひざ痛、座骨神経痛などになりやすいです。

また下記のような症状がでているかた

• 足がよくつる人
• 寝違いが時々おこる人
• たまに片頭痛、めまいがある
• 寝ても疲れがとれない
• 眠りが浅い
• 座っていると肩甲骨の内側が痛い
• 長年の肩、首の凝り
• よくつまずく
• 肩の高さが違う
• 足がむくむ

このような症状の原因になっているのも背骨の歪みが８０％であると言われています。

しっかりと初期症状で治療していかないと

ヘルニアや脊柱管狭窄症、群発性頭痛（死にたくなるほど痛い自殺頭痛）、座骨神経痛、静脈瘤

など症状が重くなる方がほとんどです…

その為に辛い思いをされる方も多くいらっしゃいます。
でも当院で歪みが良くなり、患者さんからたくさんの喜びの声を頂いています。

患者様からの喜びの声

お体をしっかりと良くして、今までよりもっと健幸な毎日を送ってください

日常生活では同じ姿勢を続ける事が多いですよね。同じ姿勢を続けた後、体が固まったような動き
辛い感覚を体験したことはありませんか？？

固まったまま動くと背骨は歪んできます。
歪んだまま動いていると筋肉が上手く働けなかったり、関節に痛みが出てくることがあります。

どうしてかというと、背骨の軸がくずれていると大きな
筋肉が上手く機能せず傷ついてしまいます。
筋肉のバランスが崩れると背骨が支えられず余計に曲がってきます
背骨が傾くと、傾いた背骨を支えるために周りの筋肉に負担がかかりバランスを崩してしまいます

このアンバランスな状態を放っておくと悪循環
となり、様々なお体のトラブルが起こります。
トラブルというのは　ヘルニアやぎっくり腰、寝違い、頭痛、ひざ痛、脊柱管狭窄症など様々です。

昔傷めて歪めてしまったお体が、歪んだまま痛みが治まっているケースも多いです。

例えばヘルニアの場合、腰の曲がっている人に多く起こります。
背中を曲げていると背骨の中にある髄核という物が後ろに飛び出しやすくなり、飛び出した結果
神経を刺激します。

例えば膝痛の場合、背骨が横に倒れている方に多いです
倒れている側と支えている側で負担のかかり方が違うからです。

例えばむち打ちや肩コリの場合、痛みの出ている首ではなく、背骨全体のゆがみから首の痛みが
治って来ないケースが多いです。
これはぎっくり腰や足の捻挫でも同じような事が起こります。
こういう痛みは根本が良くならないとダメです。
一度治っても繰り返し繰り返し痛くなります。

ここで言う根本とは背骨の歪みです。
背骨の歪みを良くするには筋肉と背骨の両方を治療することが大切です。

筋肉や関節を痛めるとトリガーポイントというシコリが出来る事があります。
このトリガーポイントは歪みと関係します。
痛めた筋肉(トリガーポイント)が出来た筋肉は力が出ないのです。
力が出ない筋肉は背骨を良い位置を保てなくなります。
このシコリ＝トリガーポイント＝筋肉の傷が原因で背骨が曲がってきます。
当院ではこのトリガーポイントを指を使って押さえて良くしていきます。

背骨の歪みを取るには「こころ式背骨歪み矯正」を行います。
詰まった背骨や曲った背骨を矯正します。

　　　　　　　

日常生活で座りっぱなしや手作業を沢山する方は筋膜リセットをすると良いです。

お身体の悪い状態が長年続いていると筋肉のバランスが崩れてきます。
そういう方には矯正をしばらく行ったあとにリセットトレーニングをお勧めしています。
長年染みついたお身体の良い状態をしみこませて行くと良いですね❕❕❕

こころ整骨院大山院は患者さん一人一人の悩みに全力で寄り添い治療を行っていきます。

病院や整体、整骨院など通ったがあまり変わらなかった方

一度、こころ整骨院に来院してください

私たちこころ整骨院があなたの悩みを解消します

　

電話予約　⇒　03‐5926‐9772

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ハッピーバースデー

こんにちは!!

大山の整体で評判のこころ整骨院大山院

先週、週6でラーメン食べてた堀中です。




2/1はなんと岩永先生の誕生日でしたー＼(^^)／♪

おめでとうございました!!

実はけっこう努力家の彼!!

高い目標達成の為に、今年の抱負は

日々精進!!

ときどきでる鹿児島弁がかわいい岩永先生、

今後も大山での活躍に期待です＼(^^)／

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2016、目標

こんにちは!!

大山の整体で評判のこころ整骨院大山院

ロッカーに常にお菓子を忍ばせている堀中です。

院内に掲示しました。

2016年の目標です。

いろんな想いでそれぞれ目標をかかげました。

私は

｢ 迅速果敢 ｣

意味：素早く決定を下し、思い切って行動に出るさま。物事を行う場合に、速やかで決断力があるさま。

だそう。

仕事を早くこなせる人になろうと決めました!!

去年は頼まれた仕事をやることが遅かったので…。

より、人して成長出来るように、

より、高い技術を患者さんに提供出来るように

日々勤めて参りたいと思いますのでよろしくお願い致します!!

今日明日、雪みたいな話ですね…。

風邪引かないように、そして怪我ないように

気を付けてくださいね!!

もし、捻挫した!!、ひねった!!、ぎっくり腰!!、

怪我した!!、打った!!、くじいた!!

などあれば無理せず直ぐに

受診してくださいね!!







こころ整骨院 大山院
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スイーツマラソン

こんにちは!!

大山の整体で評判のこころ整骨院大山院

未だに雪の日はテンション上がる堀中です。




今日は朝早起きしてお台場までGo!!

江戸川橋院のスタッフ大沢先生と

スイーツマラソンに参加してきました♪

雪かと心配しておりましたが快晴に恵まれ爽やかに準備体操!!

さすが晴れ女＼(^^)／笑

ドキドキしながら軽快な足取りでスタート!!

ケーキやお菓子がいーっぱい並んでました★

走って痩せるかなーと思いましたが甘いもの食べたので

プラマイゼロですね┐('`)┌

1.5kmを3周するのですが…

2周目突入でなかなか辛くなり…。

3周目は2人とも無言で必死な顔で走ってましたw

4.5kmのコースで良かった…。

制限時間内には入れませんでしたが無事に完走しました!!

美味しいスイーツも食べれて楽しかったです＼(^^)／

久しぶりに運動出来て良かったです★

脂肪を燃焼するには

運動しはじめてから約20分～燃焼が開始されます。

そして、運動開始40分以上は脂肪燃焼率が一定になります。

そう、運動開始から20分以降が大事なのです!!

健康を保つにはある程度の運動は必要です。

気分転換にでも良いので体を動かしましょうね＼(^^)／

運動嫌いな方は楽トレをっ!!





マラソン好きな患者さんより、タイムとかスピードよりも

楽しむことが大事ですよ!!とアドバイスを頂きました♪

ありがとうございましたm(__)m

お言葉通り楽しめました!!

また機会があれば参加したいと思います!!

その後フジテレビの展望台!!

夕方から江戸川橋院で勉強会!!

終了後ホーム池袋でラーメンめぐり!!

たいぶアクティブな休日でした!!

おわり

こころ整骨院 大山院
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