夏風邪

どうも！中島です！

涼しくなってきた今日この頃ですが、皆さん気温差に負けてはいませんか。

気温差や夏の疲れで夏風邪は引いていませんか。

夏風邪は主に“熱”や“咳”、“腹痛”の症状がでるようです。

また、今の時期でもごくまれにインフルエンザに掛かる方もいらっしゃるそうです。

夏風邪は予防が一番！

エアコンによる乾燥のしすぎに注意し、一日の疲れはその日のうちにとるようにしましょう。

疲れがたまって免疫力が低下してくると、夏風邪にもかかりやすくなってしまいます。

栄養を充分に摂取し、よく寝て夏風邪を予防して、残りの夏も楽しく過ごしましょう！

また交通事故、寝違え、急性的な腰痛、頭痛、肉離れ、捻挫、などでお悩みの方はこころ整骨院まで！

みんなで飲みに行きました！！

こんにちはー！
こころ整骨院 大山院 西田です！

今日は中板橋院から藤田先生が助っ人に来てくださいました❗

僕もすごくお世話になった先生なので、１００人力でした！！

仕事が終わったあといつも行っているげんという飲み屋さんで、熱く語り合ってすごく楽しかったです(^-^)

やっぱり藤田先生は熱い方でした⤴

とてもいいお話ができたので、また明日から気合いを入れ直して仕事に励みたいと思います(^-^)/

お盆休み

おはようございます。
こころ整骨院 大山院の岩永です。

今日も大山院は雨にも負けず元気一杯診療中です(^^)

5日間の連休がおわりました。
僕は連休中体調を崩してほとんど寝てました笑笑

この連休中に感じたのは
食は大事だと改めて感じました。
しっかりとバランスよく
栄養のあるものをたべる事が病気の予防にも繋がると感じました( ´_ゝ`)

これから少しずつ自炊をしようかと計画中です笑笑

まだ夏は続きそうなのでみなさんも
たくさん食べて残りの夏を乗り越えましょう♪

アイスクリーム頭痛ってご存知ですか？

こんにちはー！
こころ整骨院 大山院 西田です！

夏はかき氷やアイスクリームなどの冷たい食べ物が美味しい季節ですが、

急いで食べるとキーンと頭が痛くなってしまった経験が一度はあるのではないでしょうか。

冷たいものを食べると頭が痛くなる理由、みなさんはご存知ですか？

冷たいものを食べた時に起こる頭痛は、医学的には「アイスクリーム頭痛」と呼ばれています。
意外と可愛い名前が付けられていますが、あの痛みはツライですよね。その原因は主に２つの説が有力とされています。

原因その１：関連痛

冷たい刺激が強すぎると、神経伝達の中枢が混乱して「冷たさ」を伝えるだけでなく「痛み」を感じる神経も刺激してしまうそうです。口の中ではなく頭が痛くなりますから、痛みの場所を間違えるという一種の錯覚が起こっているようです。

原因その２：血管の炎症

冷たいものを一気に食べると、身体は急激に冷えた口内を温めようとします。温めるために血量を増やす必要があり、この時頭の中では急に血管が太くなって一時的な炎症を起こし、それが頭痛を引き起こすのだそうです。

アイスクリーム頭痛を防ぐには、急いで食べずにゆっくりと食べるのが１番の方法です。次々と口に入れて飲み込むのではなく、口の中でゆっくり溶かして食べるようにしましょう。

もしアイスクリーム頭痛が起こってしまったときの対処法は、氷やアイスノンなどの冷たいものをおでこに当てると頭痛が止まるそうです。外出中なら冷たいペットボトルなどを当ててみると効果が期待できます。

アイスクリーム頭痛は通常ならすぐに治まりますが、偏頭痛持ちの人は症状が長引くこともあるそう。頭痛に襲われないよう、注意しながら夏の冷菓を楽しんでくださいね(^-^)

社員旅行♪

おはようございます、こころ整骨院大山院の石橋です。
気がつけば10月も中盤に差し掛かりそろそろ紅葉のシーズンがやってくる季節となりました。

先日、全員から参加者を募って社員旅行に行ってきました。
旅の行き先は山梨♪
初日は、ぶどう狩りでお腹をたらふくにし2日目は、タイミングよく雪化粧した富士山が出迎えてくれました。

普段はなかなかお会いできない先生もいるのでゆっくり旅をしながら色々話しができたのはすごく貴重な時間でした！

昨日新しく北千住院がオープンし、こころ整骨院一同改めてこころひとつに頑張って参りたいと思います。

こころ整骨院大山院             

お盆での交通事故

こんばんは。

こころ整骨院大山院の津山 元気です^ ^

もうすぐお盆ですね^ ^

みなさんお出かけされる方や、じたくでゆっくりされる方など様々だと思います。

お盆は何と言っても交通事故が多いです。

お盆開始いわゆる下りに関してはそこまで交通事故は多くありません。

しかしお盆終了、帰りの上りは事故の件数が3倍にもなると言われています。

帰りこそ運転は集中しましょうね^ ^

またこころ整骨院では交通事故の治療も行っています。

万が一交通事故などに遭われたり、知り合いが事故で困っているなどありましたら、お気軽に相談くださいねψ(｀∇´)ψ

写真は池袋のお寿司屋さんにて笑

こころ整骨院大山院

東京都板橋区大山町30-12

03-5926-9772

日差し

おはようございます。
こころ整骨院大山院石橋です。
毎日、日射しの強い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしですか？

僕は先日、夏フェスに休暇を使って行ってきました。音楽好きの僕にはたまらない１日となりました。
その日も日射しが強くてとっても暑くみごとにこんがり日焼けました笑
ところで、皆さん。日焼けで蕁麻疹になってしまう可能性があるのはご存じでした？
一緒に行った友人は日焼け止めを塗っていましたが数日後、蕁麻疹が出てしまったみたいです。

日光(光線など)が原因によるアレルギー反応によって蕁麻疹があり、『日光じんましん』と『多形にっこうしん』があるそうです。
この２つの蕁麻疹にはそれぞれ違いがあるそうです。
まずは、日光じんましんの特徴。

日光に当たって直後～15分以内で発症し１時間～２時間くらいで治まる。

原因は日光(可視光線)によるアレルギー反応。

日焼け止めを塗っていてもなる可能性あり。

それに対して多形にっこうしん。

日光に当たって数時間後に発症し数日かかる。

原因は紫外線によるアレルギー反応。

日焼け止めを塗っていると防ぐことができる。

どちらも夜間や室内でもなる可能性はあり肌が日光に当たらないような工夫が必要である。
特に女性は最大限気をつける必要があります。
日光とうまく付き合って楽しい夏にしましょう。