ビッグビキニキニキニー！

どうも～(*・∀・*)ノ
大山院受付の藤井です(*´∇｀*)

ここ数日はお天気が良くて気持ちいいですねー！
雨が続いていたので、気分はすっかりもう夏です(*≧∀≦*)
近々セミの鳴き声が聞こえてくるのかな？

自宅からこころ整骨院に向かう途中に、交通公園という公園があるのですが、夏になるとそこのプールが開放されて、朝から子供たちが楽しそうに水遊びをしているんですよねー(*´∇｀*)

わたしも子供の頃、友達とあのプールで遊んだなー♪なんて思い出に浸ったり(笑)

さてさて、そんなこんなで映画の話へ(笑)

今日のテーマは『海』☆
もう海開きしているのでしょうか？
今年こそダイエットに成功して、ビキニで思いっきり日焼けする予定だったのですが、また延期になりそうなのは置いといて…(笑)

水関連は結構ホラーが多いのですが、今回は素敵な作品をオススメしたいと思います☆

まずは…

『グラン・ブルー』
ご存知リュック・ベッソン監督作品。
実在する世界的フリーダイバーをモデルに作られたフィクションです。
あの映像美…
海って本当に美しいなぁと感じた映画です。
青の世界に酔いしれたい方は是非☆

次は…

『メッセージ・イン・ア・ボトル』
思い出しただけで涙が止まりません！
・゜・(つД｀)・゜・
ケヴィン・コスナー主演。
亡くなった妻へのラブレターを瓶に詰めて海へ流し、その何通もの愛のこもったラブレターが地元で話題になり、新聞記者のロビン・ライトが調査に乗り出し、居どころを突き止める。
出会った二人は次第に惹かれ合っていくが、本当の目的を告げられないままで…。
…続きは是非映画をご覧下さい(笑)

最後は…

『てぃだかんかん～海とサンゴと小さな奇跡～』
ナインティナイン岡村さんと松雪泰子さん共演作品。
これを観てからサンゴに対しての気持ち、海に対しての気持ちが変わりました！
大好きな海の為、思い出のサンゴの為に奮闘する主人公。そして、そんな彼を支える家族の愛に感動です(。´Д⊂)

　
余談ですが、夏になるとウルフルズの「SUN SUN SUN'95」が無性に聞きたくなります(笑)

では、今日はこの辺で☆

写真は、先週の金曜日の帰りに皆でご飯した時の一枚♪
逆ハーレム状態～☆
じゃなくて(笑)
高田馬場院の清水先生・水庭先生、大山院の石橋先生・岩永先生・西田先生と♪
同期５人組の会にお邪魔しちゃいました(ノ´∀｀*)
熱い話や真面目な話、おバカな話もいっぱいして楽しかったです(笑)

月1の全院合同勉強会！

こんにちは！

こころ整骨院 大山院の中島です！

昨日は梅雨の晴れ間に月1の全院合同勉強会がありました！

内容は治療に関してではなくて、なんと…

ビジネスマナー講習‼︎

普段、言葉遣いや電話対応など当たり前に出来ているつもりになっていましたが甘かった…

正しい言葉遣いって難しいですね^_^

そんなこんなで治療だけではなくマナー力も強化しつつ今後も患者様にベストな接遇を出来るように取り組んでいきます‼︎

お身体に少しでも違和感がありましたらまず、こころ整骨院にいらして下さい！

それではまた来週ー！

雨が続いておりますね(^_^;)

こんにちはー！
こころ整骨院 大山院の西田です！

最近雨が続いておりますが、今回は気圧の変動による体への影響についてお話ししたいと思います。

雨が降ったりすると気圧は低気圧になります。

 
そうすると「圧力の低下による膨張の影響」があります。
 
気圧と身体の関係性で言うと
 
気圧が１ヘクトパスカルの場合、１のチカラで大気から圧を全身に受けているということです。
 
ですので、低気圧の場合は、圧が弱まるということです。
 
逆に良いようなイメージがありますが、血流やリンパの流れも低下しやすく、体調不良になりやすいということなのです。
 
人間は適度な圧によって生かされている生き物とも言い換えることができるでしょう。
 
高気圧状態では、外圧がしっかりとかかることで人体の構造上、安定感が増し、血流やリンパを中心とする体内水分の流れへの圧も安定します。
 

 
逆に低気圧状態ですと、外圧が弱まることで体内の流れへの圧にも変化が出るため、膨張するのです。
 

 
循環が悪くなっている血流や体内水流による影響によって頭痛、吐き気、めまい、肩こり、腰痛、だるさ、むくみ、倦怠感、関節炎など症状として感じるということですね。
 
古傷は、組織の破壊や血流が悪くなっているところが多いので低気圧により、痛みや違和感を覚えることがあります。血流低下や酸素運搬力の低下によって、シビレや痛み、関節の痛み、古傷の違和感などが出やすい状態となります。
 
膝が痛いなど、関節の問題を抱える方にとって関節も適度な圧が必要です。低気圧による圧の減少による、痛みなど違和感を感じるのです。

雨の日はこういった影響が出てきて、痛みが強くなったりするので、そういう状態で動きまわると痛みをかばうような姿勢になりがちです！

変な姿勢で動き続けると、天候が晴れても痛みが残ってしまうケースもありますので、気圧が変動しそうな時こそ治療された方がよいと思います！

大山院の西田でした(^-^)

 

へーっくしゅん

こんにちは!!堀中です(^^)

へーーーーーーーーーっくしゅんっ(*_*)

今日のお題は くしゃみ です。



くしゃみはなんで起こるの？

くしゃみは鼻と深い関係があります。

人間は鼻から空気を吸い込みます。

その時にウイルスや細菌も一緒に吸い込んでしまわないように

空気清浄機みたいにフィルターのような働きをしてくれます。

また、温度調節や加湿の役割もあります。



呼吸と一緒にウイルス、細菌などの異物が鼻の粘膜を刺激すると

体は異物を追い出そうと防御反応が起こることがくしゃみです。

反射的な反応になるので意識的に止めることが出来ません。

つまりくしゃみは細菌、ウイルスから体を守ろうとする働きなのです。

これからも日常で疑問に思ったことを調べていきます!!

こころ整骨院ではアレルギー性などのくしゃみは治せませんが

体の痛みは治療致しますので、ぜひ受診を!!

滝殴りの雨…笑

みなさんこんにちは！

大山院の中島です！

いきなりですが、最近の雨の強さ半端じゃないですよね？

滝なぐりの雨ですね！

滝なぐりの雨？

と疑問に思った方いらっしゃると思います！

最近では横なぐりの雨とは言わずに滝なぐりの雨と言うそうです！

なのでこれからはすごい雨が降っている時はみなさんも『滝なぐりの雨』をどんどん使って下さい！

個人的には新語流行語大賞を狙っているので皆さんのチカラが必要です！

あっ当院は滝なぐりの雨の中でも元気フルMAXで診療してますので皆さんの来院お待ちしております！

ではまた来週ー！

おはようございます。

おはようございます。
大山院、石橋です。

今日はあいにくの雨ですね。
気圧の関係もあって身体がいつもより重く感じたり関節が痛かったりからだの不調が多いです。

僕も今日は膝がしくしく痛みます。
雨で足元とられますがからだの不調が多い時ほど来院をオススメします。
通常日と比べてさらにスムーズなご案内ができますので来ていただけたらと思います。
皆さんの来院お待ちしています

おいしいメロンをいただきました！

こんにちはー！甘いものが大好物な西田です！
先日患者様からとても立派なメロンをいただきまして、大変おいしかったです！

果物の王様とも言われるメロンですが、実はいろいろな病気にも効能があるそうです！

メロン（実）の主成分はショ糖、ブドウ糖、果糖などの糖類とカリウムです。また、スイカと同様に水分が多いウリ科の植物であり、体内の塩分（ナトリウム）を排泄させるカリウムが多く含まれ、腎臓病や高血圧の予防・体内温度を下げる成分も含まれており、夏バテによる食欲不振の予防も、効果的なんですね！。また、解毒作用もあり、リューマチや神経痛の痛みやしびれの予防にも効果的だそうです！

ちょっと贅沢をして今年の夏バテ予防として食べるのもいいのではないでしょうか(^-^)

写真はおいしいメロンを片手に満面の笑みの堀中先生です！
みなさんもメロンでこの夏笑顔で乗りきりましょう！

さくらんぼ

こんばんは。

最近ミスチルの新しいアルバムを聴いてライブに向けて盛り上がっている津山です。

先日、患者様からさくらんぼを頂きました^ ^

みんなでとっても美味しく頂きました^ ^

さくらんぼは小学校の時から大好きで、よく食べていたので嬉しかったです^ ^

鎌倉～藤沢、江の電の旅

こんにちは!!堀中です(^^)

昨日の日曜は久しぶりに晴れた＼(^^)／

って感じでしたね!!

さわやかな朝日だったなー。

この天気の良さはでかけるしかない!!

と思ってフラッと鎌倉へGo!!

江の電の旅をしましたwww

まず、鎌倉で降りて小町通りへ。

クレープ、ソーセージ、アイスキャンディ、お煎餅を食べ歩き♪

江の電の1日乗車券｢のりおくん｣を買って

成就寺へ!!

ここからの景色とそよ風は最高!!、きゃほー＼(^^)／

海岸沿いを歩いて次の駅から鎌倉高校前まで。

そこから腰越まで徒歩!!

路面上のレールが見れます!!

江ノ島で降りてお腹すいたのでラーメンを食す。

私の食の軸はぶれず、鎌倉きても安定のラーメンでした。

江ノ島から藤沢で終わり!!

なんか、とても良い旅でした!!

鎌倉ありがとう!!

また行くね!!

私の休日はこんな感じでした!!

沢山歩いたので運動になったかな？

運動しなきゃなーと思ってる方はまず、歩くことから始めてみるといいですね★

以上、堀中の休日日記でした笑

父

どうも～(*・∀・*)ノ
受付の藤井です！

いよいよ本格的にジメジメして来ましたね( ￣▽￣)
わたしは髪の毛がクセっ毛なので、この時期はＭＣＡＴです。ボンバヘです(笑)

　
以前患者さんに、髪質が似てるとの事でオイルの美容液を薦めて頂いたのですが、塗ってみたら凄い良かったです！
今年は新しいオイルも買ってみようと思います☆(*≧∀≦*)

さてさて、画像はオチャメな患者さんが書いてくれた３部作(笑)
凄い上手ですよね！
左はドラゴンボールに出てくるMr．サタンてすぐ分かりますよね！
実は見た目が、若かりし頃のうちの父に似てるんです(笑)

って事で、先週の父の日、皆さんはどのように過ごされましたか？
うちは一家全員で食事する予定だったのですが、残念ながら予定が合わず延期になりました(  ；∀；)
お父さんごめん！(笑)

今日はそんな「お父さん」が活躍する映画のご紹介☆

まずは、

『ビッグ・ダディ』
アダム・サンドラー主演です☆
定職にも就かず、毎日遊び歩いている主人公の元に突然「息子」がやってきて、ダメダメながらも奮闘するお話。
子役の子がめっちゃ可愛かったなー(*´∇｀*)

次は、

『ファインディング・ニモ』

何回観ても泣けるー・゜・(つД｀)・゜・
マーリンの父の愛に号泣です(ToT)
日本語吹替の木梨憲武さんもすっごく良かったー(*≧∀≦*)

最後は、

『パーフェクト・ワールド』

ご存知クリント・イーストウッド監督作品。ケヴィン・コスナー主演。
脱獄犯のケヴィンが仕方なく少年を人質に逃亡する話なんですが、一緒に過ごしていく内に不思議な絆が芽生えていくんですよね。
思い出しただけでウルッとします(。´Д⊂)

では、今日はこの辺で☆

数字遊び

おはようございます。
大山院の石橋です。

今回はどんなネタにしようかと探していたらちょっとおもしろい数字の遊びを見つけました。
思わずすげーと言ってしまいました。
どんな数字でも１になる遊びです。

１.まず好きな数字を思い浮かべます
2.その数字に3を足します。
3.次に2倍にします。
4.そして4を引きます。
5.その数字を2で割ります。
6.最初の好きな数字をその数字から引きます。

どうですか、１になりましたか？
すごいですよね♪不思議。
皆さんもやってみてください！

アメニモマケズ！

こんにちは！

大山院の中島です^_^

最近は梅雨、真っ只中といった天気ですが皆さん体調は崩されてないでしょうか？(･･;)

梅雨時は気圧の変化が著しいので耳の中のセンサーが不具合を起こす事で身体の不調をきたします！

ですのでこんな季節だからこそ治療に専念して身体の不調を取っ払う事をオススメします‼︎(・ω・)ノ

雨の日は空いていてお待ちになる事も少ないと思いますので電話して空き状況を確認して頂くのもイイと思います！

では皆様の来院お待ちしております！

くびれを作ろう！

こんにちはー🎵
ダイエットにいそしんでいる西田です！

今日はダイエットにちなんでくびれを作る筋肉、腹横筋の鍛え方を書いていきたいと思います！

腹横筋はコルセット筋とも言われていて、お腹の深部に太いベルトのようについている筋肉です！

ここを鍛えてあげると、ベルトが引き締まるのと同じように、お腹を引き締めてくれるんですね(^-^)

鍛え方としましては、通常の腹筋何回やったというようなやり方ではなかなか鍛えられない場所なので、一例をあげます！

１、膝を曲げてあおむけに寝て、腹部に手をあてて、息を大きく吸ってお腹を膨らませます。

２、できるだけゆっくりと口から息を吐き、おへそを背骨に近づけるようにしてお腹をへこませます。

３、息を吸うときにも、お腹をへこませた状態をキープし続け、呼吸は自然に続けます。

お腹が固くなる感覚をつかみます。
へこましキープ時間は、最初は5秒間からはじめ、30秒間をめざしましょう。

長くなりましたが、要はお腹をできるだけへこませた状態で息を吸ったり吐いたりするだけなんです！

筋トレって大変なイメージが多いかと思いますが、これなら出来そうな気がしてきませんか？

僕もくびれを作るために頑張っていきたいと思います！

飲み会！！

今日もまたみんなで飲みに行ってきました。

最近院の団結力MAXの津山です。

今日は遊佐大山のやきとり天国で飲んでいます。

やきとりが美味しくて、特盛り系が充実したお店です。

また明日から頑張れそうです。笑

日本電波塔

こんにちは!!堀中です(^^)

今日は省エネの意識で東京タワーが20:00～22:00で消灯したそうです!!

毎年夏至にやってるみたいですね!!

どんどん進む地球温暖化…。

夏は冷房を控えめに!!

冷房で冷えすぎるのと外の暑さの寒暖の差が体にとってはとても悪いです。

自律神経の乱れでだるさや頭痛が起こります。


なるべく設定温度は28℃にしましょう!!

オフィスが寒い所では1枚カーディガンを羽織ったり、膝掛けなどで冷やしすぎにご注意を!!



ってことで、仕事終わりにフラッと東京タワーへ!!笑

ガールズday☆

どうも～☆
受付の藤井です(*≧∀≦*)

ここのところ雨が続いてましたが、今日は大丈夫そうですね！
でもまたいつ降り出すか分からない～(;´д｀)
洗濯物などのしまい忘れにご注意を！！

さてさて、わたくし昨日は仲宿の商店街のマツキヨの中にあるネイルサロン「スウィーティー ネイル」さんに行って来ました(*´∀｀)
ジェルネイル初体験～でちょっと緊張しましたが、すっごく楽しかったし、綺麗にして頂いて大満足です(*´∇｀*)
人気のお店ですぐ予約が埋まってしまう感じなので、興味がある方は是非早めの予約をオススメします！

さてさてさてさて(笑)
おしゃれ繋がりということで、今日の映画は「可愛くてハッピーになれる女の子の映画」～～(*・∀・*人)

まずは…

『プラダを着た悪魔』
ご存知！って感じですが、書かせて下さい(笑)
鬼のカリスマ編集長の理不尽な要望に一生懸命応えていくアン・ハサウェイが可愛いけど格好良かったですね！
でもやはり！何と行ってもメリル様(笑)
厳しさの裏にある優しさにジーンとしました・゜・(つД｀)・゜・

次は…

『シンデレラ・ストーリー』
ヒラリー・ダフ主演2004年公開の映画です☆
まず、ハッピーな女の子の映画で最初に浮かんだのがヒラリー・ダフ。
元気いっぱいで、観終わった後幸せいっぱいです(///∇///)
現代版のシンデレラで、相手役のチャド・マイケル・マーレイが格好良すぎるー(*≧∀≦*)
坊主が似合う人、良いですよね…(笑)

そして…

『ミーン・ガールズ』
こちらも2004年公開で、リンジー・ローハン主演。
高校で転校して、背伸びしない自分らしい人生の在り方を教えてくれる内容で、チアリーダーの意地悪良い女グループ(笑)に、「きみに読む物語」のレイチェル・マクアダムスが出てます！
可愛かったーーーー(*≧∀≦*)

最後は…

『キューティー・ブロンド』
いやー、これぞハッピーになれる女の子の映画！って感じです(*´∇｀*)
アメリカでは、ブロンド(金髪)の女の子って軽視されがちだったと思うんですが、今もそうなんですかね？
そんな偏見をものともしない主人公のパワーに元気を貰えます！

中々お天気がすぐれず、気分も落ちてしまいがちですが、そんな方は是非一度観てみて下さい♪

では、今日はこの辺で☆

梅雨の楽しみ

おはようございます。大山院の石橋です。
6月に入って梅雨真っ最中といったところですがみなさん、お体いかがですか？
ジメジメしたり体がおもかったり、洗濯ものが乾きづらかったりなにかと梅雨時は気分もすぐれなかったりしますよね。

そんな気分を払拭してくれる梅雨時の楽しみと言えばアジサイですよね♪
アジサイって色んな色があってきれいですけどどうして色みに差がでるかご存知ですか？

実はアジサイの色みの差は地面の成分によって変わるんです！
アジサイの色素はアントシアニンという成分。
酸性の土壌の場合には青色が強くなり、アルカリ性の土壌の場合には赤色、中間の場合には紫になるそうです。
日本は火山地帯で雨も多く弱酸性の土壌が多いため青､紫のアジサイが主流｡

おもしろいですよねー。アジサイを見かけたらそんなとこも見てみてくださいね♪

ジムに行ってきました！

こんにちはー🎵
大山院の西田です！

最近ジムに行き始めまして、今日もジムでいい汗かいてきました！

今やっているのはスタジオトレーニングのボディーコンバットというものです！

ボクササイズみたいな感じで、ジャブ、クロスなど拳を速くつきだしたり、キックをしたりと、全身運動できてとても楽しいです！

ジムに行き始めた目的としましては完全にダイエット目的なので、僕の生まれ変わり具合を見守っていてください(^-^)

ラーメン屋

こんばんは！

大山院の津山です。

今日は仕事終わりにみんなでラーメン屋に行って来ました^ ^

最近は院のみんなでよくご飯に行き、仲が深まっております。笑

ただ最近は太ってきたので控えないと(._.)

カラーセラピー

こんにちは!!堀中です(^^)

今日はカラーセラピーのお話をします!!

私は柔道整復師を目指す前は薬学とか心理学に興味がありました。

化学反応とか心理テストが大好きな学生でした。今はそれに関しては何も勉強はしてませんが…。

今日は少し、色の心理学をお話します!!

こころ整骨院のカラー、オレンジ!!

オレンジは太陽や炎をイメージさせるような高揚感が上がる温かい色です。

オレンジ色が好きな人は人付き合いが上手く、社交的なタイプが多いです。

寂しがり屋やお人好しが多いのも特徴です。


そして、オレンジは胃腸を刺激し食欲を促してくれます。

なので、飲食店のwebデザインにも使われることが多いとか。

オレンジの温かい光は恐怖やプレッシャーなどの不安さや抑圧を押さえてくれる色です。

不安でいっぱいの時なんかはオレンジ色を見つけてください♪



みどり

みどりは寒色でも暖色でもない中間色で刺激の少ない色です。

そして心身のバランスを整え安らぎを与える色です。

自然や平和をイメージさせる色で自然がもたらす癒しの効果をもたらします。

またすくすく伸びる草木のように健康と成長をイメージさせます。




茶色

人を落ち着かせたり、癒しの効果があります。

茶色を好む人は堅実やマイペースな人が多いようです。



私はこころ整骨院のカラーがどういう理由で決まったのかわかりませんが、今の色にはこのような効果があるらしいです(o・ω・o)

視覚的なところのお話でした(*^^*)

突然のケガはもちろん、矯正治療などで慢性的な症状もしっかりと根本的なところから原因を突き止めしっかり治療させて頂きますのでぜひ受診をどうぞ!!

ヒーロー♪

どうも～！
受付の藤井です(*≧∀≦*)

何だかいよいよ本格的に蒸し蒸ししてきたような気がしますが、皆さん如何お過ごしでしょうか？

わたしは今、蒸しって書いただけで「茶碗蒸し」が食べたいなぁって思うくらい元気です！(笑)

あ、ただ食いしん坊なだけか(///∇///)

　
さて、昨日の6月14日は、
アメリカでスーパーマンが掲載された「アクション・コミックス」が創刊された日という事で、今回はアメコミ映画特集にしたいと思います☆

　
まずは…

『スパイダーマン』シリーズ
今でもたまに観たくなる作品です！
続編とか色々ありますが、わたしは全部好きです！(笑)
蜘蛛は素手で触れるのですが、当時は、刺されたら主人公みたいになれるかなーと本気で思ってました(笑)

そして…

『アイアンマン』シリーズ
まず主演のロバート・ダウニーJrが格好良すぎるー！！(///ω///)♪
うきゃーーーー(///∇///)☆☆☆
飛べるロボコップと思ったら大間違いです！
あ、思わないって？(笑)
てか、古い？(笑)
笑えるし、泣けるし、格好良い！
オススメです☆

次は…

『デアデビル』
ベン・アフレック主演。
盲目のヒーローで、超人的な聴覚や嗅覚などを駆使して戦うんですが、その映像？描写？が素晴らしかったです！
ヒロインのエレクトラ役のジェニファー・ガーナーとは、この共演がきっかけで結婚しましたね！
娘ちゃん達に観せているのでしょうかね(ノ´∀｀*)

最後は…

『バットマン』シリーズ
歴代の色男が演じてきたバットマン！
この格好良さはズルい！(笑)
個人的にはジョージ・クルーニーも大好きなんですが、やっぱりバットマンはヴァル・キルマー(///∇///)
普段のスーツ姿がヤバすぎる…
あれだけでご飯３杯はいけますね(笑)
そして新バットマンとして、ベン・アフレックでの制作が発表されました☆
楽しみですー(*´∀｀)

あと、9月公開予定、大好きなコリン・ファース主演の『キングスマン』もすっごく楽しみです(*≧∀≦*)

まだまだ沢山ありますが、今日はこの辺で♪

勉強会

すこんにちは大山院の中島です！

今日はこころ整骨院、月に1回の合同勉強会でした！

月に1回ですが、最新の治療の練習や考え方について勉強することが出来る貴重な日です！

そこで培った技術を多くの患者様に還元できるように僕らも日々精進して治療に臨みます！

なのでどこに行っても治らない症状や痛みでお困りの方は是非、当院の治療を受けに来てください！

全力で治療させて頂きます！

では今週はここままで！

またの投稿をお楽しみに^_^

牛乳

おはようございます。

大山院の石橋です。
ブログのネタを探してたら衝撃的なネタを見つけてしまいました。｡

牛乳を飲むと骨が弱くなる。｡
ええええーって感じですよね笑笑

子どもの頃、骨が強くなるから背が伸びるからと信じて牛乳をたくさん飲んでいたのにー笑

気になって少し調べてみました。
どうやら、牛乳を飲むとカルシウムがとれると信じられてきたものは研究の結果、牛乳のカルシウムは逆に体内のカルシウム量を減らしているという衝撃的な結果だったそうです。
現に日本より多く乳製品の摂取量が高いアメリカ､ノルウェー、スウェーデンでは日本に比べて高齢者の骨粗鬆症が5倍近く高い見たいです。

そもそも日本人の体には牛乳は合わないとも考えられているらしく合う人合わない人があるそうです。
自分も牛乳は好きでしたけどしょっちゅうお腹ゴロゴロしていました。

かなり衝撃的なネタだったので今後も研究結果に注目していきたいと思います。
摂取量が高いとそういった可能性がというお話なので1杯2杯で骨折したりはしないのでご安心を。｡
僕もソフトクリームは好きですし笑

レバ刺がもう少しで食べられなくなりますね

こんにちはー！
大山のミスターポポこと西田です！

あと二日でレバ刺が日本で食べられなくなるそうです、非常に残念ですね(泣)

僕らが毎週お世話になっているげんさんでもレバ刺が終わってしまうと言うことで昨日大山院のメンバーでレバ刺食べてきました！

とても美味でした(^-^)

大山は知らないお店がまだまだあるので、おいしいお店をご存じの方はぜひ教えてくださいm(__)m

新生大山院！

こんにちは！

大山院院長の津山です。

最近大山TVの撮影があり土曜日に放送されたみたいです。

みなさん是非見てください。

ところで先週、大山院のメンバーが一新したのでみんなで飲みに行く事にいました！

新しいメンバーになって初の飲み会だったので大いに盛り上がりました。

新しいメンバーはみんな熱い想いがあり患者様を全力で治していきたいとみんな声を揃えて言います。

こんなメンバーの中で働けてる自分は幸せだなと思いながらお酒を飲んでました。笑

まあそんなこんなで新しい大山院をよろしくお願いしますヾ(･∀･｡)ﾉ

★ハッピーバースデー★

こんにちは!!堀中です(^^)

この間の土曜日も飲みに行ってきました!!笑

今回は池袋のNIJYU-MARU!!

1月まで大山院にいた田村先生と藤井さんと!!

今は高田馬場院にいますが、お互いの院の近況報告をして刺激もらいました!!

っで、今回の目的は…

実は5/31は田村先生の誕生日でした!!

なので1週間ごしにはなりましたがお祝いを＼(^^)／

田村先生おめでとうございましたー★

今は別の院ですがこれからもよろしくお願いしまーす(o・ω・o)

たぬき

こんにちは!!堀中です(^^)

土曜日に飲みに行ってきました笑

メンバーは大山、受付嬢の藤井さんと

4月からオープンした中板橋院の院長、庄司先生と!!

今回のお店はたぬきっていう所です!!

オムレツを注文したら可愛くて思わずパシャリ★

これからもいろんなお店を開拓していこうと思います!!笑

もうすぐ下半期！！

ということで、お久しぶりです！
受付の藤井です(*≧∀≦*)

最近めっきり暖かくなってきましたね！
半袖の方も増えて来て、もう夏が来たかのようです(ノ´∀｀*)

でもこれから梅雨が来るー(。´Д⊂)

この時期は暖かかったり寒かったりで体が追い付かなくなりがちなので、私も体調管理をしっかりやっていきたいと思います！！

さてさて…
昨日の5月24日は、実は私の大好きな方のお誕生日で、しかも２人いらっしゃいます！！！

　
一人目は、世界一大好きな歌手

上杉昇さんです(///∇///)

誰？って思う方が多いと思いますが(笑)
元WANDSのボーカルと書けば、分かる方もいらっしゃるかな？
「時の扉」とか「世界が終わるまでは…」、中山美穂さんとデュエットした「世界中の誰よりきっと」などのヒット曲が沢山あります。
現在は、ソロ活動と並行して猫騙(ねこだまし)というバンドもやってらっしゃいます。
上杉さんの書く歌詞がまたもう、すんばらしいんですが、
上杉さんの声がもう、物凄くすんばらしいです！(笑)
現在、WANDSの時とは全然違う音を作られています。
興味のある方は是非YouTubeで検索してみて下さい！(笑)

そしてそして、
二人目は、世界一大好きな作家

横溝正史大先生です(///ω///)♪

「犬神家の一族」「八つ墓村」などなど、映画化された作品も沢山ありますよね！
出会いは小学校６年生くらいだったでしょうか？
まだ読めない字が沢山あったのですが、辞書を引きながら夢中になって読んだ犬神家(笑)
勿論怖いんですが、横溝先生の文章に引き込まれ、探偵・金田一耕介の飄々としたキャラクターが大好きになりました(*´∀｀)

そこで！
最後に、映画版で金田一耕介を演じた事のある歴代の俳優さんを載せて締めたい思います☆

1、  片岡千恵蔵
2、  岡譲司
3、  河津清三郎
4、  池部良
5、  高倉健
6、  中尾彬
7、  石坂浩二
8、  渥美清
9、  西田敏行
10、古谷一行
11、三船敏郎
12、鹿賀丈史
13、豊川悦司

あなたはどの金田一がお好みでしょうか？

では、今日はこの辺で♪

四天王の晩餐

こんにちは！

チンパンジー先生こと中島です！^o^

今日は診療後に大山院の四天王たちで

大山を闊歩していたところ！

「春樹」という山盛りサイズ対応のラーメン屋を発見し、ラーメンの猛者と化した四天王たちでペロリと完食してサクッと帰宅しました！

お腹いっぱいになった僕は動物園に帰りました！笑

また来週の投稿を楽しみに待ってて下さい！(￣▽￣)

今日はなんの日？

今日5月21日は日本で初めて小学校ができた日、小学校開校日だそうです。

明治2年(1869年)京都で地元の人々の寄付により『上京二十七番組小学校』が設立。

当時の京都では上京、下京それぞれに番組(学区)という行政区画が置かれ番組ごとに小学校が設立されたため番組小学校と呼ばれていました。

府独自の規則により筆道､算術、読書の3教科を中心に教育が行われたほか、日本画の教育にも力をいれていました。

これは京都の伝統工芸である染め物、織物、焼き物の基本技能になるからであり多くの芸術家がここ番組小学校から生まれたそうです。

これも京都の町衆が江戸時代から教育を受けその伝統を受けついできたことによるものでありそれによって工業などが発展し東京遷都後､京都の町が荒廃するかもしれないという可能性を払拭し町全体が潤っていきました。

『上京二十七番組小学校』開校後、これをモデルに多く小学校､中学校、高校と増設していく形になっていったという歴史があるそうです。

入社してから改めて学ぶ大切さ、日々勉強だなというのをすごく感じています。
知らないことの怖さや知ったことによる喜びも同時に感じるようになりました。

学校というものから離れ大人になった今だからこそ学ぶ環境､学ぶ時間というのはより大切なのかもしれませんね。

皆さんも学んではみたいんだけど。。というところで思いとどまっていたら少しずつ自分自身に学べる環境作ってみてあげてはどうですか♪

ストレス

こんにちは!!
堀中です(^^)

今日はストレスについてお話します。

ストレスは大きく4つに分けられます。

1、精神的ストレス

人間関係や、仕事や学校、基本的に｢嫌だなあ｣と思うような気持ちからくるストレス。


2、構造的ストレス

姿勢の悪さなどの体の歪みが生じることにより、その情報が脳に伝わりストレスを感じます。


3、化学的ストレス

栄養素からくるもの。
ある栄養素の過剰摂取だったり、不足すぎたりすること。
うつ病になりやすい栄養素もあるとか。


4、気温と湿度によるストレス

温度差が激しかったり、暑すぎ、寒すぎ、など環境からくるもの。


人間はストレスを感じすぎると自律神経が乱れ、うつ病になります。

ここでいうと私たちが取り扱っているのは2番です。

姿勢が悪いとストレスを感じますし、体のバランスが崩れ筋肉が無理をしてしまい痛みが生じます。

その痛みもまたストレスになり…、結局悪循環に陥ります。


痛くなる前に!!しっかりと姿勢を良くすることが大事になってくるのです!!

良い姿勢というのは奥深い筋肉もしっかり使えてるので代謝もいいです。

代謝が良いということは太りにくい、痩せやすい体ということです!!

そしてスタイルも良く見えますね♪

東洋医学的にも良い姿勢は元気な氣が流れるのだとか!!

うつ病の人に共通するのは姿勢が悪いということ。

しっかりと良い姿勢をクセ付けすることはストレス解消、痛み・病気の予防、元気になる秘訣なのです♪

当院の矯正治療で根本的なところから痛みをとり体を元気にしましょう★

五月病

はじめまして！

こころ整骨院 大山院の中島です！

初めての投稿という事でドキドキしながら投稿します！笑

ところで、皆さん新生活の方には慣れましたか？

GWも終わり五月病にかかってしまわれている方もいるかと思います！(°_°)

そんな方には当院のマスコット先生こと西田先生の笑顔を見に来て、悩みと身体の痛みを一緒に取り除いてもらって下さい！

そして今日はなんと！

その西田先生の誕生日！

ひときわ笑顔が際だっているでしょう！

皆さん、はやく会いに来て下さい！笑

出会いは成長の種

大山院の石橋です。

4月に大山来て正式に大山のメンバーに決まり早くも１ヶ月ちょっと経とうとしています。

僕は音楽が好きでプライベートはライブやフェスに行きます。

先日もケツメイシのライブに行ってきました。
出会いは成長の種という曲があるのですが
歌詞がすごく好きでよく聞いています。

僕も大山に来てたくさんの新たな出会いをさせていただきました。
これからも大山でたくさんの出会いがあり出会った人が僕を成長させてくれると思います。

写真はそんな素敵なメンバーとの写真です。

皆さんもたくさんの新たな素敵な出会いがあることを願っています(^^)

きのこっのこーのこ元気な子

こんにちは!!堀中です!!

5月というのに台風ー(*_*)

強い雨、風で外歩くの大変でしたね(￣^￣)

昨日少し肌寒く、明日は気温が30℃近くまで上がるとか？

今の季節は体調管理が難しいですね。

みなさん、気を付けてくださいね!!


ってことで、風邪ひかないように体に良いものをと

栄養満点のきのこのバターソテーを作りました!!

きのこはビタミンB、D、食物繊維、ミネラルが豊富に含まれており低カロリーの食材です。

食物繊維が多いということで便通の改善や成人病の予防にもなるとか。

カリウムが多く含まれてる為に塩分の過剰摂取も防げるらしいです。


体調を崩しやすい時期ですが栄養のあるものを食べて元気に過ごしましょう♪

アントニオ猪木酒場

こんばんは！

大山院の津山です。

先日、新宿のアントニオ猪木酒場に行ってきました。

想像以上のクオリティに驚かされっぱなしでした。

内装もこってるし店員さんも面白かったですね笑

僕らも患者様から感動されるようなそんな院を作っていきたいと再確認でしました。

また飲みにいこーーー^_^

では酒好きの津山でしたΣ（・□・；）

中板橋院

こんにちは！

大山院の津山元気です。

先日隣の駅である中板橋駅にこころ整骨院の新店舗が開院しました^ ^

庄司院長はじめ明るいスタッフがたくさんいます^ ^

ぜひ中板橋に住まいが近い方一度寄ってみるのもいいと思います。ヾ(･∀･｡)ﾉ

看板は僕の写真なので少し恥ずかしい笑

魚猫に行きました。

こんばんは!!
堀中です＼(^^)／
木曜の仕事終わりに近くの飲み屋に行きました!!
魚猫ってお店です♪
大山あたりでは料理がすごく美味しいと評判みたいですね!!
やっぱり仕事終わりのお酒はおいしい(￣^￣)★
外のテーブルで飲んでましたが寒かった!!
最近、お昼はすごく暖かくて過ごしやすいですが夜は肌寒いですね┐('`)┌
1日の気温差が体への負担になり筋肉のバランスや体内環境が崩れやすいのでみなさん気をつけてください!!


にしても、うちのスタッフ同士仲良くてしょっちゅう飲み歩いてる気がします笑

もしかしたら、飲み屋でお会いするかもしれませんね笑

また、大山のオススメの居酒屋さんがあれば教えてくださーい♪

美女と夜桜

こんばんは〜大山院の庄司です。

最近は少しずつ暖かくなってきて桜も綺麗に咲いて春って感じですね〜

皆さん花粉症大丈夫ですか？

患者さんも新社会人になられたり卒業したり入学とか引越ししたりといろいろ出会いと別れがある季節ですね〜！！

桜も少しずつ散ってきてそろそろお別れになりそうだったんで今日は受付の藤井さんと堀中先生と3人で中宿の石神井川に桜を見に行きました。

夜桜も凄く綺麗でしたよ〜！！

最後に桜をバックに写真をパシャっと！！

スノボ♪

こんにちは!!堀中です。
先日、こころのスタッフ4人でレンタカーを借りて越後湯沢まで行ってスノーボードをしてきました♪

無事、怪我なく滑って帰ってこれました笑

川端康成の小説の通り、長いトンネルを抜けると雪景色でテンション上がりましたw

転んでばかりでしたが楽しかったです＼(^^)／
来シーズンも行きたい!!

♪良っい湯だなっ♪あははん♪

おひさしぶりです！ごめんなさい！
受付の藤井です(/´△`＼)

今日はずっと雨だったのでしょうか？
寒かったですねー(;＞_＜;)
久々に１５０デニールのタイツを引っ張り出して履いてました(笑)
まだまだ活躍しそうです(笑)

　
さてさて、早速ですが今日の映画は！？
　
　
ということで、お恥ずかしながら…
先日『テルマエロマエ』を観ました！！
２ではなく、１を！(笑)

面白いですねー(*≧∀≦*)
ずっと笑ってた気がします(笑)
個人的には、ウォシュレットの所が一番好きです(笑)

そして皆さん、ホントにお顔が濃い！(笑)
最後も泣けるし、素晴らしいエンターテイメント映画だと思いました☆

やはり、お風呂にゆっくり浸かるというのは、血流も良くなりますし、日々のコリをほぐしやすくしてくれますので、

いつもシャワーだけだなぁ…

なんて方は、テルマエロマエを観てから是非とも湯船に入って下さい(ノ´∀｀*)
きっとのんびり浸かりたくなると思います♪

そう言えば、先日患者さんから
「ブログ読んでます☆」
とお言葉を頂き、ホントに嬉しかったですー（  ＴДＴ）
ありがとうございます(ノ_＜。)
拙い文章ではありますが、これからも映画の魅力をお伝えして…

って違うか！(笑)

ではでは、短いですが今日はこの辺で(o^－^o)

ゴルフ

こんにちは！

休日にゴルフを初めてやった津山です笑

前々から興味があったんですが、ゴルフに初挑戦してきました(・ω・)ノ

いやーー難しいですね(^_^;)

なかなかまっすぐ飛ばずに曲がってばかりでした(´･_･`)

そして終わると腰やら腕やらパンパンで(^_^;)

患者さんの気持ちを痛感しました。

寒い日はしっかり準備運動してから運動しましょうねヾ(･∀･｡)ﾉ

グルコサミン、コンドロイチン硫酸

こんにちは大山院の庄司です。

今日は、関節保護作用があるとされてるグルコサミン、コンドロイチン硫酸について話したいと思います。

結論から言うとグルコサミン、コンドロイチン硫酸の効果は不明でありレントゲン撮影で間接裂隙が消失してる症例でこれらのサプリメントが有効だった経験はないそうです。

有効とされた症例として

①バレーの選手で膝周りに痛みと腫れを繰り返していた方がサプリメントを開始してからその腫れがなくなり膝周りの柔軟性が改善した。

②靭帯再建術の術後に関節炎が長期にわたり継続する患者にサプリメントを投与するようにしている。

これらの症例で明らかな効果は確認出来ないものの長期的な関節炎で改善を認めている。

したがって軟骨の再生は見込まれないが関節内の炎症を抑える効果は期待が出来るのではないか、という事です。

ただ効果は不明な点が多いのも事実という事です。

冬野菜

こんにちは!!
堀中美里です。

底冷えするほど寒い毎日が続きますね(T_T)

今日は冬野菜についてお話します。

冬野菜は葉ものや根菜が多いですね。

これはどれも体を温める効果があるのです♪

例えば白菜は低カロリーでダイエットにもいいですし、

食物繊維が柔らかいので胃腸が弱い方はオススメ!!

消化がいいそうです★

ほうれん草は鉄分がたっぷりなので貧血に良いでしょう♪

小松菜はカルシウムがほうれん草の3倍も含まれているので
骨粗鬆症に効果的★

鍋に入れたりして体も温めて寒い冬を乗りきりましょう!!

明けましておめでとうございます！

２０１５年最初の投稿は、わたくし受付の藤井です(*´∀`)♪

　
皆さま、明けましておめでとうございますm(_ _)m
７日を過ぎてしまいましたが、ご挨拶させていただきます！
本年もよろしくお願い申し上げます(o^－^o)

　
去年の今頃は、まだこころ整骨院の一員ではありませんでした。
今年、こうして素晴らしい先生方と共に新たな年を迎えられて本当に幸せです！！！
(/´△`＼)

　
という事で…明けの５日に、皆で御詣りに行って来ました☆
患者さんに教えて頂いた、仲宿にある「文殊院」という神社です。
やはり、ああいう所は空気が違いますね！
足を踏み入れた瞬間にスーッと、キリッとした空気に包まれ、とても清々しくなれます。

また行きたいです(ノ´∀｀*)